Αποκατάσταση & Επιστροφή στη Δραστηριότητα

Η αποκατάσταση αποτελεί ουσιαστικό μέρος της αντιμετώπισης ενός τραυματισμού ή μιας πάθησης του άκρου ποδός και της ποδοκνημικής. Στόχο δεν αποτελεί μόνο η υποχώρηση του πόνου, αλλά η σταδιακή αποκατάσταση της κινητικότητας, της δύναμης και της λειτουργικότητας, ώστε ο ασθενής να επιστρέψει με ασφάλεια στις καθημερινές, επαγγελματικές ή αθλητικές του δραστηριότητες.

Στο Athens Foot Lab, η αποκατάσταση σχεδιάζεται εξατομικευμένα, με βάση τη διάγνωση, τις λειτουργικές ανάγκες και τους προσωπικούς στόχους κάθε ασθενούς.

Εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης

Κάθε τραυματισμός και κάθε ασθενής έχουν διαφορετικές απαιτήσεις. Το πρόγραμμα αποκατάστασης προσαρμόζεται στο στάδιο της επούλωσης, εξελίσσεται σταδιακά, ανάλογα με την κλινική εικόνα και την πρόοδο και μπορεί να περιλαμβάνει:

• σταδιακή επαναφορά σε απαιτητικότερες καθημερινές ή αθλητικές δραστηριότητες
• αποκατάσταση του εύρους κίνησης της ποδοκνημικής και του άκρου ποδός
• προοδευτική μυϊκή ενδυνάμωση
• ασκήσεις ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
• βελτίωση της σταθερότητας και του νευρομυϊκού ελέγχου
• επανεκπαίδευση της βάδισης και της λειτουργικής κίνησης

Αποκατάσταση μετά από τραυματισμό

Ένα διάστρεμμα ποδοκνημικής, ένας τραυματισμός του Αχίλλειου τένοντα ή άλλες κακώσεις του άκρου ποδός επηρεάζουν εκτός από την περιοχή που τραυματίστηκε, συνολικά τον τρόπο με τον οποίο το σώμα φορτίζει και κινείται.

Η οργανωμένη αποκατάσταση βοηθά στην ανάκτηση της λειτουργικότητας και στη σταδιακή επιστροφή στις δραστηριότητες, ενώ ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην αντιμετώπιση παραγόντων που μπορούν να ευνοήσουν την υποτροπή του τραυματισμού.

Μετεγχειρητική αποκατάσταση

Μετά από μία χειρουργική επέμβαση στο άκρο πόδι ή την ποδοκνημική, η αποκατάσταση αποτελεί μέρος της συνολικής θεραπευτικής πορείας.

Το πρόγραμμα διαμορφώνεται σύμφωνα με το είδος της επέμβασης και τις οδηγίες του θεράποντος ορθοπεδικού και προσαρμόζεται σε κάθε στάδιο της επούλωσης. Η φόρτιση, η κινητοποίηση, η ενδυνάμωση και η επιστροφή στις δραστηριότητες πραγματοποιούνται προοδευτικά, με στόχο την ασφαλή επανάκτηση της λειτουργίας.

Επιστροφή στη δραστηριότητα

Η απουσία πόνου δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το σώμα σας είναι έτοιμο να επιστρέψει στις προηγούμενες απαιτήσεις.

Η επανένταξη γίνεται σταδιακά, λαμβάνοντας υπόψη τη δύναμη, την κινητικότητα, την ισορροπία, τον έλεγχο της κίνησης και τις απαιτήσεις της δραστηριότητας στην οποία επιθυμεί να επιστρέψει ο ασθενής.

Για όσους αθλούνται, η αποκατάσταση μπορεί να συνεχιστεί με ένα πιο εξειδικευμένο πρόγραμμα, προσαρμοσμένο στις απαιτήσεις του αθλήματος και στους προσωπικούς στόχους του ασθενούς, με σκοπό την ασφαλή και σταδιακή επιστροφή στην αθλητική δραστηριότητα.

Διεπιστημονική συνεργασία

Η αποκατάσταση δεν λειτουργεί ξέχωρα από την ιατρική αντιμετώπιση. Yπάρχει συνεργασία μεταξύ ορθοπεδικού, φυσικοθεραπευτή και των υπόλοιπων επαγγελματιών της ομάδας, ώστε κάθε στάδιο να αποτελεί συνέχεια του προηγούμενου.

Στόχος είναι ένα οργανωμένο και εξατομικευμένο πλάνο αποκατάστασης, που βασίζεται στη σωστή διάγνωση και οδηγεί με ασφάλεια στην επιστροφή στην καθημερινή ή αθλητική δραστηριότητα.